Dicas de Alimentação para o Carnaval
Para quem pretende passar o Carnaval e de quebra ainda manter a saúde, a GNT preparou algumas dicas de como aproveitar e recuperar toda a energia gasta no carnaval.
As dicas são dadas pelo Personal Trainer Cacau Oliveira. Vale lembrar que o mais importante de tudo é ter atenção quanto a alimentação e hidratação nestes dias.
Entre as dicas dadas estão a ingestão de líquido antes de você sair para a folia. Com relação a alimentação, é indicado ao folião a ingestão de bastante carboidrato, o folião deve evitar comer muitos alimentos gordurosos.
Confira mais dicas no vídeo:
